Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi - Hai sahabat obat herbal diabetes, PadaTulisan pada kali ini dengan judul Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi, kami Haturkan tulisan Kesehatan dan obat herbal Alami ini dengan baik untuk kamu tahu dan ambil pengetahuan didalamnya. Semoga saja isi postingan dalam tema Artikel cara mengobati diabetes basah, Artikel cara mengobati diabetes kering, Artikel lainnya, Artikel obat alami diabetes paling ampuh, Artikel Obat Herbal Diabetes, Artikel pengobatan diabetes, Artikel tips cara menyembuhkan diabetes, yang penulis sajikan ini dapat betul-betul anda pahami. Okelah, selamat membacanya.

Judul : Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi
link : Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi

Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi

Kembang Kol: Makanan Rendah Kalori yang Kaya Nutrisi

 

Sedang mencari kuliner rendah kalori yang sehat? Sudah mencoba kembang kol? Ya, sayuran yang bentuknya hampir sama dengan brokoli dan kale ini ialah makanan rendah kalori  yang kondusif bagi kesehatan. Satu cangkir kembang kol hanya mengandung 25 kalori saja. Dengan jumlah kalori yang rendah, kembang kol sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani diet, khususnya diet rendah kalori.

Selain menjadi kuliner rendah kalori, kembang kol juga mengandung banyak nutrisi. Nutrisi apa sajakah yang terkandung di dalam kembang kol? Berikut ialah fakta-fakta sehat mengenai kembang kol:
- Mengandung antioksidan vitamin C yang sanggup membantu memperbaiki sel jaringan pada tubuh manusia
- Mengandung kalium, serat, dan asam folat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia
- Memiliki senyawa belerang yang berjulukan isothiocyanate yang berfungsi untuk memelihara kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit
- Mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan meskipun tidak mempunyai pigmen hijau bau tanah menyerupai sayuran hijau lainnya
- Menjadi sayur pujian Raja Louis XIV di Perancis sebab efektif membantu diet sehat masyarakat di sana

Kembang kol sanggup dikombinasikan dengan kuliner sehat lainnya. Anda sanggup merebus kembang kol, kemudian menyantapnya atau mengolah kembang kol menjadi banyak sekali sajian kuliner yang lezat, menyerupai kembang kol dan mashed potatoes, kembang kol bakar, dan tumis kembang kol.

Demikianlah ulasan mengenai Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi

Sekianlah tulisan Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisipada kali ini, Semoga betul-betul dapat memberi manfaat untuk anda semua khususnya yang berkaitan dengan obat alami. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Saat ini Kamu membaca artikel Kembang Kol: Masakan Rendah Kalori Yang Kaya Nutrisi dengan alamat link https://obatherbaldiabe.blogspot.com/2018/01/kembang-kol-masakan-rendah-kalori-yang.html

Tweet