Judul : Mitos Dan Fakta Seputar Diabetes
link : Mitos Dan Fakta Seputar Diabetes
Mitos Dan Fakta Seputar Diabetes
Mitos dan Fakta Seputar Diabetes
Sebagian besar orang menerka bahwa pantangan diabetes yakni gula. Namun, apakah benar gula menjadi pantangan utama bagi penderita diabetes? Apakah ada pantangan diabetes lainnya yang belum kita ketahui? Berbagai mitos seputar diabetes ini sering dipergunjingkan oleh kebanyakan orang. Akan tetapi, di balik mitos-mitos seputar diabetes tersebut terdapat fakta bahwasanya yang harus Anda ketahui.
Untuk mengetahui hal apa saja yang menjadi pantangan diabetes, berikut yakni mitos dan fakta seputar diabetes:
Mitos 1: Dilarang konsumsi makanan manis
Fakta: Penderita diabetes memang harus membatasi konsumsi makanan bagus atau makanan lain yang mengandung gula. Namun, bukan berarti penderita diabetes tidak boleh sama sekali untuk mengonsumsi makanan manis. Penderita diabetes sanggup mengganti gula yang biasa dipakai dengan gula yang kalorinya lebih rendah.
Mitos 2: Waspada, diabetes sanggup menular!
Fakta: Diabetes disebabkan oleh faktor keturunan atau gaya hidup penderitanya. Jadi, diabetes tidak menular. Meskipun tidak menular, diabetes sanggup menyerang siapa saja, terutama bagi Anda yang mempunyai gaya hidup kurang sehat.
Mitos 3: Keturunan diabetes niscaya menderita diabetes
Fakta: Tidak semua keturunan diabetes akan menderita penyakit tersebut. Apabila keturunan diabetes sanggup menjaga contoh hidup sehat dan rutin berolahraga, risiko diabetes akan semakin kecil.
Mitos 4: Penderita diabetes tidak sanggup mengonsumsi makanan enak
Fakta: Penderita diabetes memang harus lebih menjaga makanan yang dikonsumsinya. Namun, bukan berarti makanan sehat tidak mempunyai rasa yang lezat. Jika diolah dengan tepat, makanan rendah kalori dan gula pun sanggup terasa lezat.
Mitos 5: Dilarang berolahraga atau beraktivitas fisik biar tidak drop
Fakta: Siapa bilang penderita diabetes tidak boleh berolahraga? Sebaliknya, penderita diabetes dianjurkan untuk rutin berolahraga ringan, bukan olahraga berat. Disarankan pula untuk selalu mengecek kadar gula darah sebelum dan sesudah olahraga.
Tidak semua isu yang beredar yakni tepat. Jadi, penderita diabetes sebaiknya mencari tahu terlebih dahulu mengenai kebenaran dari mitos-mitos yang diterimanya, sebelum mempercayai mitos-mitos seputar diabetes itu.
Demikianlah ulasan mengenai Mitos Dan Fakta Seputar Diabetes
Sekianlah tulisan Mitos Dan Fakta Seputar Diabetespada kali ini, Semoga betul-betul dapat memberi manfaat untuk anda semua khususnya yang berkaitan dengan obat alami. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Saat ini Kamu membaca artikel Mitos Dan Fakta Seputar Diabetes dengan alamat link https://obatherbaldiabe.blogspot.com/2018/01/mitos-dan-fakta-seputar-diabetes.html